テープを引っ張り、ふくらはぎの下でいったんとめ、テープの両端を裂いて（はさみで切って）、膝（ひざ）の横（外側と内側）に引っ張って貼ります。 テープを貼ったら、アキレス腱の部分にテープが密着するように押さえます。 STEP 02サッカーの「ケガの予防・応急処置」など、 メディカルに...
画像をダウンロード サッカー の 基本 595546-サッカーの基本戦術
それだけ大事なものですが、サッカーにおける基本技術とは以下の3点に要約することができます。 ①トラップ まずはトラップです。 このテクニックは、ボールを止めるということが基本になってきま まとめ 今回は、サッカーのルールについてまとめました。 基本は、試合時間が前後半45分ずつで...
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